CfifCfif | Дата: Четверг, 07.05.2020, 19:17 | Сообщение # 1 |
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
| Хочу наконец-таки начать ходить в тренажерку. Расскажите, какие у вас впечатления, сложно ли заниматься и обязательно ли договариваться с тренером о персональных тренировках для составления программ?
|
|
| |
efwwfettt | Дата: Четверг, 07.05.2020, 19:21 | Сообщение # 2 |
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
| Да, я очень часто хожу в тренажерный зал. Это отлично влияет не только на фигуру, но и на общее состояние здоровья. А по поводу персональных тренировок - это уже индивидуально. Но я считаю, что и без этого можно обойтись, поскольку есть вся подробная информация в сети о том, как правильно заниматься в тренажерном зале с детальным описанием всех техник. Ну вот, к примеру, как правильно выполнять французский жим https://musclefit.info/frantsuzskiy-zhim/
Сообщение отредактировал efwwfettt - Четверг, 07.05.2020, 19:35 |
|
| |
imalinkalinka | Дата: Четверг, 07.05.2020, 19:33 | Сообщение # 3 |
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
| Для меня это вообще больная тема. Работа малоподвижная и в тоже время нет свободной минутки, чтобы посещать зал
|
|
| |
zamaevmisa | Дата: Четверг, 07.05.2020, 19:43 | Сообщение # 4 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
| У меня есть несколько домашних тренажеров. Как раз сейчас очень выручают в период карантина. а так да, самое эффективное - ходить в тренажерку и заниматься под наблюдением тренера
|
|
| |