|
Тату и спорт
|
|
| sullivangail19 | Дата: Пятница, 04.07.2025, 15:39 | Сообщение # 1 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
| Можно ли тренироваться после сеанса, и какие меры предосторожности нужно соблюдать.
|
| |
| |
| alexarosh5 | Дата: Пятница, 04.07.2025, 15:39 | Сообщение # 2 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
| Отличный вопрос, который волнует многих спортсменов, во время заживления татуировки лучше избегать интенсивных тренировок, чтобы не растягивать кожу и не провоцировать обильное потоотделение, которое может помешать заживлению, в https://tattookiev.org/ есть раздел, посвящённый уходу за татуировкой
|
| |
| |
| anatoliy3378 | Дата: Пятница, 04.07.2025, 21:56 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
| Супер, это круто
|
| |
| |
| studwork1742 | Дата: Суббота, 05.07.2025, 22:05 | Сообщение # 4 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
| asdasd
|
| |
| |
| marquinasergio931 | Дата: Воскресенье, 06.07.2025, 10:17 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
| п
|
| |
| |
| zayaaros | Дата: Среда, 09.07.2025, 11:27 | Сообщение # 6 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
| Так, тренуватися після сеансу (наприклад, масажу, фізіотерапії чи мануальної терапії) можна, але все залежить від типу процедури та індивідуальних особливостей організму. Якщо це був розслабляючий або лікувальний масаж, рекомендується почекати хоча б 12–24 години перед інтенсивним тренуванням. Після процедури тіло може бути більш чутливим, м’язи — розігрітими, і надмірне навантаження може спричинити біль або мікротравми.
Якщо ж це була відновлювальна процедура після тренування, то легка активність допустима вже того ж дня — наприклад, прогулянка або розтяжка.
|
| |
| |
