Я не могу сказать, что вкуснее, но точно знаю, что перепелиные полезнее. у меня когда то родители перепелов ради этого держали. Мы эти яйца и сырыми, и вареными, и суп мама варила из них... В общем было круто ) Сейчас иногда покупаю и куриные, и перепелиные яйца https://zakaz.atbmarket.com/ru/catalog/1154/381 в магазине атб. Там это все на порядок дешевле, чем у других супермаркетах. Потому советую попробовать обязательно тем, кто не пробовал.
Полезны и те и другие, их нельзя сравнивать. Я совсем недавно нашла пп завтраки для похудения и практически везде употребляются яйца. Пробую несколько недель и просто в восторге от результата. Уже скинула 2кг, а так же качество тело изменилось. Я давно занимаюсь спортом, но такого результата до этого не было.
